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Tsuchikoカイロプラクティック オフィス   ゴルファーズクリニック

整体と違う本物のカイロ カイロプラクティックをお伝えします。腰痛・肩こり・シビレ・体のゆがみ・骨盤矯正・O脚・五十肩・四十肩などでお悩みの方ご相談下さい。
ゴルファーのためのゴルファーズ クリニックも好評です。
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ダイエット日記
 今日からダイエット開始です

 サウナスーツを着てマラソン?いやジョギングと言うかウォーキングを1時間してきました。桜もだいぶ咲いていて花見をしてる人々を横目に身体を動かすと非常に気持ちの良いものでした。天気も良かったですし。

 サウナスーツは思った以上に汗が出て効果が期待できそうです。

 前回の体重が88.2kgでした。今回走り終わってお風呂上りに計りました。
 すると体重が85.2kg3kg減となりました。

 今回のダイエットでは食事制限は行いません。運動だけでどうなるかためしてみます。

 次回は木曜日に走る予定です。それまでに運動できればいいのですがね。
| golfersclinic | ダイエット | 22:05 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
コメント
今日はお世話になりました。
ひとまずブログ内ではこの名前で投稿します。

今日治療の後にお話しした、むち打ちの事ですが・・・
僕では上手く友人に説明出来そうにないので、宜しければ今日話して頂いたような説明をブログで取り上げて頂けないでしょうか?

詳しい状況が分かっていないので、とりあえず考えられる事でかまいません。よろしくお願いします。


とりあえず分かっている事・症状


4年ぐらい前に追突されてむち打ち。(渋滞の中、低速で追突されたようです)

・天気によって頭痛。
・疲れやすい。↓
・体が硬くなって思うように動かなくなる→頭痛、肩こり、背部痛

| SMILE | 2006/03/27 6:31 PM |
 今日のブログで書きます。

いつも書き込みありがとうございます。
| 土子 勝成 | 2006/03/27 6:38 PM |
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